剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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克里斯汀·贝尔 杰森·多灵 弗朗西斯·卡普拉 珀西·达格斯三世 J·K·西蒙斯 大卫·斯塔齐克 柯尔比·豪威尔-巴普蒂斯特 马克思·格林菲尔德 帕顿·奥斯瓦尔特 恩里克·克兰东尼
Jerry Brotton
艾丽·范宁 米歇尔·菲佛 尼克·奥弗曼 妮可·基德曼 迈克尔·安格拉诺 塔德亚·格雷厄姆 格雷戈·金尼尔 马西娅·盖伊·哈登 琳赛·诺明顿 里科·纳斯蒂 迈克尔·沃克耶 克里斯·杰里科 萨莎·戴蒙德 布里塔妮·弗里思 布里安娜·凯勒姆 凯琳娜·迈 凯特琳·麦基 霍尔斯顿·欧文 劳拉·圣吉亚科莫 恩齐安·沙勒 斯基普·豪兰德 托马斯·施佩特
马伊雷德·泰尔斯 索菲亚·奥克斯纳姆 比拉尔·哈斯纳 卢克·罗拉森 希沃恩·麦克斯维尼 肖恩·梅森 埃罗斯·维拉霍斯 阿道·欧汉隆 内德·波蒂厄斯 Grace Stotesbury Henry Reinhart 艾玛·西迪
未知
玛卡蕾娜·戈麦斯 纳瓦·尼姆利 卡拉·坎普拉 阿尔巴·弗洛雷斯 阿尔瓦罗·里科 亚历克斯·加西亚
伊琳娜·阿维林 德米特里·弗里德 Aleksey Nesterenko
莉娜·埃尔·阿拉比 玛琳娜·佛伊丝 马修·卡索维茨